Σαν Cheesecake με Φράουλες!!!

Είμαι πολύ χαρούμενη γι' αυτήν τη συνταγή! Για πολλούς λόγους. Είναι εύκολη, είναι οικονομική, είναι θρεπτική (για να μην παρεξηγηθώ εδώ, λέω πως δεν είναι και για κάθε μέρα) και...
Περισσότερα Εδώ

Φακές Σαλάτα

Ε ναι λοιπόν, οι φακές μπορούν να γίνουν και σαλάτα! Η σεφ μας, Λίτσα Τρομπούκη, έχει για εμάς μια συνταγή νόστιμη, εύκολη και χορταστική, που θα κάνει τις φακές να γίνουν και το...
Περισσότερα Εδώ

Super Breakfast!

Είσαι έτοιμος για το πιο σούπερ και νόστιμο πρωινό; Όπως ξέρουμε όλοι, το πρωινό είναι ένα από τα βασικά και ίσως από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Θα σε γεμίσει...
Περισσότερα Εδώ

Νηστίσιμη Μακαρονάδα με Γαρίδες!

Νηστεία χωρίς μακαρονάδα γίνεται? Δεν γίνεται! Αυτό σκέφτηκε και η αγαπημένη μας Λίτσα Τρομπούκη και μας είπε: "Κορίτσια σας έχω μια γαριδομακαρονάδα μούρλια!!" Και όπως πάντα...
Περισσότερα Εδώ

Ρεβυθοσαλάτα Με Ταχίνι

Είναι περίοδος νηστείας και τα όσπρια έχουν την τιμητική τους. Επειδή όμως βαρεθήκαμε να τα τρώμε όπως τα κάνει η μαμά μας, σου έχουμε μια πρωτότυπη πρόταση για να τα απολαύσεις....
Περισσότερα Εδώ

Κολασμένο Προφιτερόλ!!

  Μετά το παγωτό με 3 υλικά είναι ότι ευκολότερο έχουμε φτιάξει σε γλυκό. Δεν είναι το ίδιο ελαφρύ, αφού περιέχει περισσότερα υλικά, είναι όμως το ίδιο εύκολο, γρήγορο και...
Περισσότερα Εδώ

Πολύχρωμη Σαλάτα με Λάχανο!!

Φτάσαμε λοιπόν σε αυτήν την περίοδο μετά τα Χριστούγεννα που έχουμε βαρεθεί να τρώμε κρέας, έχουμε μπουχτίσει από φαγητό και θέλουμε να χάσουμε και κανένα κιλό εν όψει...
Περισσότερα Εδώ

Ρολάκια Κοτόπουλου Με Μανιτάρια! Μαγειρέψτε τα και Εντυπωσιάστε!

Ήρθε η εποχή που όλοι περιμέναμε! Τα Χριστούγεννα είναι κοντά και σιγά σιγά οι προετοιμασίες για τα γιορτινά τραπέζια ξεκίνησαν! Εννοείται πως δεν θα μπορούσε να λείπει από το...
Περισσότερα Εδώ

Κέικ Χιονισμένο!

Ο Δεκέμβρης ήρθε φέρνοντας τα πρώτα χιόνια, η πόλη έχει μπει πλέον στον ρυθμό των Χριστουγέννων κι εγώ νιώθω την απόλυτη άρνηση να ανεβάσω συνταγή για μελομακάρονα!! Κάθε μέρα...
Περισσότερα Εδώ

Σπιτικό Ψωμί!!!

Hello!! Νιώθω απίστευτες τύψεις που έχω να γράψω τόσο καιρό! Υπάρχουν μέρες όμως που περνάνε χωρίς καν να το καταλάβω! Πότε η Τρίτη γίνεται Κυριακή χαμπάρι δεν παίρνω! Το...
Περισσότερα Εδώ

Μοσχαράκι Στιφάδο

Ζητήσαμε από την αγαπημένη μας σεφ, Λίτσα Τρομπούκη, να μας φτιάξει κάτι νόστιμο, εύκολο και χειμωνιάτικο! Τι καλύτερο λοιπόν από ένα Μοσχαράκι στιφάδο; Δεν είναι light, δεν...
Περισσότερα Εδώ

Γεμιστά με Πλιγούρι, Κουκουνάρι και Μαύρη Σταφίδα

Οι διακοπές τελείωσαν, εκτός κι αν ανήκεις στους τυχερούς, που συνεχίζουν και τον Σεπτέμβρη! Και επειδή για εμάς δυστυχώς δεν ισχύει αυτό, αποφασίσαμε όσο ο καιρός και τα υλικά...
Περισσότερα Εδώ

Σπιτική Γρανίτα!

Ποτέ δεν είναι αργά για μια γρανίτα. Αυτό σκεφτήκαμε κι εμείς και αποφασίσαμε να φτιάξουμε σούπερ δροσερή σπιτική γρανίτα! Ίσως θέλουμε να πάμε λίγο κόντρα στο ''καλό χειμώνα να...
Περισσότερα Εδώ

Ντάκος ο Μεγαλοπρεπής

Η σεφ ξαναχτυπά! Αυτήν τη φορά η Λίτσα Τρομπούκη έφτιαξε για εμάς (και για εσάς) μια παραλλαγή της κλασικής κρητικής συνταγής, ιδού λοιπόν ο Ντάκος ο Μεγαλοπρεπής, μια σούπερ...
Περισσότερα Εδώ

Πανεύκολο Σπιτικό Αναψυκτικό!!!!

Δεν είναι λίγες οι φορές που έρχομαι αντιμέτωπη με την γνωστή φράση: ''Δεν μου αρέσει το νερό''! Κι όσο κι αν παραξενεύομαι κάθε φορά που την ακούω, η δουλειά μου με ωθεί στο να...
Περισσότερα Εδώ

Σαν Cheesecake με Φράουλες!!!

Είμαι πολύ χαρούμενη γι' αυτήν τη συνταγή! Για πολλούς λόγους. Είναι εύκολη, είναι οικονομική, είναι θρεπτική (για να μην παρεξηγηθώ εδώ, λέω πως δεν είναι και για κάθε μέρα) και φυσικά πεντανόστιμη! Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια συνταγή για Cheesecake με...

read more

Φακές Σαλάτα

Ε ναι λοιπόν, οι φακές μπορούν να γίνουν και σαλάτα! Η σεφ μας, Λίτσα Τρομπούκη, έχει για εμάς μια συνταγή νόστιμη, εύκολη και χορταστική, που θα κάνει τις φακές να γίνουν και το δικό σου αγαπημένο όσπριο!!! Ορίστε λοιπόν, φακές σαλάτα με αβοκάντο και λαχανικά . Tip:...

read more

Super Breakfast!

Είσαι έτοιμος για το πιο σούπερ και νόστιμο πρωινό; Όπως ξέρουμε όλοι, το πρωινό είναι ένα από τα βασικά και ίσως από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σε κρατήσει μακρυά από τσιμπολογήματα. Αφιέρωσε πολύ λίγο χρόνο πριν φύγεις για τη...

read more

Νηστίσιμη Μακαρονάδα με Γαρίδες!

Νηστεία χωρίς μακαρονάδα γίνεται? Δεν γίνεται! Αυτό σκέφτηκε και η αγαπημένη μας Λίτσα Τρομπούκη και μας είπε: "Κορίτσια σας έχω μια γαριδομακαρονάδα μούρλια!!" Και όπως πάντα είχε δίκιο! Με απλά υλικά κατάφερε να φτιάξει μια θεσπέσια νηστίσιμη μακαρονάδα με γαρίδες...

read more

Ρεβυθοσαλάτα Με Ταχίνι

Είναι περίοδος νηστείας και τα όσπρια έχουν την τιμητική τους. Επειδή όμως βαρεθήκαμε να τα τρώμε όπως τα κάνει η μαμά μας, σου έχουμε μια πρωτότυπη πρόταση για να τα απολαύσεις. Ρεβυθοσαλάτα με ταχίνι λοιπόν, σούπερ θρεπτική και νόστιμη. Ό,τι πρέπει για να ξεφύγεις...

read more

Κολασμένο Προφιτερόλ!!

  Μετά το παγωτό με 3 υλικά είναι ότι ευκολότερο έχουμε φτιάξει σε γλυκό. Δεν είναι το ίδιο ελαφρύ, αφού περιέχει περισσότερα υλικά, είναι όμως το ίδιο εύκολο, γρήγορο και οικονομικό. Η ποσότητα που βγάζει αυτή η δοσολογία είναι πραγματικά μεγάλη, οπότε ετοιμάσου...

read more

Πολύχρωμη Σαλάτα με Λάχανο!!

Φτάσαμε λοιπόν σε αυτήν την περίοδο μετά τα Χριστούγεννα που έχουμε βαρεθεί να τρώμε κρέας, έχουμε μπουχτίσει από φαγητό και θέλουμε να χάσουμε και κανένα κιλό εν όψει καλοκαιριού (ναι, αχνοφαίνεται!). Οι χειμωνιάτικες σαλάτες μας κούρασαν και σας κούρασαν γι'αυτό...

read more

Ρολάκια Κοτόπουλου Με Μανιτάρια! Μαγειρέψτε τα και Εντυπωσιάστε!

Ήρθε η εποχή που όλοι περιμέναμε! Τα Χριστούγεννα είναι κοντά και σιγά σιγά οι προετοιμασίες για τα γιορτινά τραπέζια ξεκίνησαν! Εννοείται πως δεν θα μπορούσε να λείπει από το blog μας, μια γιορτινή συνταγή! Εύκολη και χωρίς πολλά υλικά, θα σας βγάλει σίγουρα...

read more

Κέικ Χιονισμένο!

Ο Δεκέμβρης ήρθε φέρνοντας τα πρώτα χιόνια, η πόλη έχει μπει πλέον στον ρυθμό των Χριστουγέννων κι εγώ νιώθω την απόλυτη άρνηση να ανεβάσω συνταγή για μελομακάρονα!! Κάθε μέρα στο γραφείο αναλύω την σύσταση του μελομακάρονου και του κουραμπιέ, οπότε εδώ ειλικρινά...

read more

Σπιτικό Ψωμί!!!

Hello!! Νιώθω απίστευτες τύψεις που έχω να γράψω τόσο καιρό! Υπάρχουν μέρες όμως που περνάνε χωρίς καν να το καταλάβω! Πότε η Τρίτη γίνεται Κυριακή χαμπάρι δεν παίρνω! Το αποτέλεσμα είναι να σας αφήνουμε χωρίς νέες συνταγές! Και φανταστείτε πως εγώ βγάζω το πρόγραμμα...

read more
Page 1 of 3123

Follow us on Twitter

Instagram

  • Coming soon at www.repanaki.gr... #repanaki #site #cheesecake #strawberries #sweet #pleasure #perfect #homemade #foodporn #foodgasm #colours #photoftheday #picoftheday #photo #thessaloniki #greece #cheese #marmalade #biscuits
  • Healthy & easy breakfast...!!! http://www.repanaki.gr/2017/04/06/super-breakfast/#.WQcA2oG_yEc #repanaki #site #food #foodgasm #picoftheday #photoftheday #fruits #strawberries #kiwi #yogurt #spoon #cereals #mango #banana #colors #colours #homemade #taste #great #pleasure #glass
  • Σπιτική Πίτσα με τα δικά μας υλικά!!!

Follow Us!!!

Restart Diet

Γεωργία Τρέζου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Πρόσφατα Άρθρα

  • Σπιτικό ψωμίΣπιτικό Ψωμί!!!
    In Συνταγές
    Hello!! Νιώθω απίστευτες τύψεις που έχω να γράψω τόσο […]
  • Ντάκος ο Μεγαλοπρεπής, μια σούπερ καλοκαιρινή σαλάτα!Ντάκος ο Μεγαλοπρεπής
    In Συνταγές
    Η σεφ ξαναχτυπά! Αυτήν τη φορά η Λίτσα Τρομπούκη […]
  • Το Πάσχα Έφτασε!!Το Πάσχα Έφτασε!
    In Είμαστε οτι τρώμε
    Είναι γεγονός! Το Πάσχα έφτασε και μαζί του ήρθαν και […]
  • Κριθαρότο με ΛαχανικάΚριθαρότο με Λαχανικά
    In Συνταγές
    Το ότι η μαγειρική είναι σπουδαία, το ξέραμε! Μέσα […]
  • Ρολάκια Μήλου
    In Συνταγές
    Ξεκινάμε την εβδομάδα μας με μία νηστίσιμη συνταγή, […]

Εγγραφή

Κάνε εισαγωή του Email σου για να μένεις πάντα ενημερωμένος