Διάσημοι φανταστικοί χαρακτήρες που αγαπάμε και οι… διαταραχές τους!

Διάσημοι φανταστικοί χαρακτήρες που αγαπάμε και οι… διαταραχές τους!

Είναι διάσημοι, είναι αξιολάτρευτοι, εκνευριστικοί και  έχουν και τις διαταραχές τους! Μας έχουν κάνει να γελάσουμε πολύ, να συγκινηθούμε και να θυμώσουμε και όλα αυτά μπορεί να τα κατάφεραν στο ίδιο επεισόδιο! Μιλάμε για παράξενους χαρακτήρες, εξεζητημένες προσωπικότητες από αμερικάνικες σειρές που αγαπήσαμε και που όσα χρόνια και αν περάσουν δε θα σταματήσουμε να βλέπουμε ξανά και ξανά! Θα μπορούσα να γράψω βιβλίο ολόκληρο αλλά για ευνόητους λόγους κατέληξα σε 5 (με μεγάλο κόπο είναι η αλήθεια) και σας τους παρουσιάζω με την πλήρη γκάμα των συμπτωμάτων τους!
Monica Geller (Friends)
Φυσικά όταν μιλάμε για «προβληματικούς» φανταστικούς χαρακτήρες σειρών, είναι η πρώτη που μας έρχεται στο μυαλό! Είναι το αγαπημένο μας control freak που θέλει να τα έχει όλα υπό έλεγχο. Αρκετά ιδιόρρυθμη προσωπικότητα, μας κερδίζει από τα πρώτα επεισόδια καθώς είναι η «μητέρα» της παρέας και η «κόλλα» που τους διατηρεί όλους ενωμένους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής, έχει έντονες ιδεοληψίες, που σχετίζονται με την ανάγκη για συμμετρία και ακρίβεια (θυμηθείτε το επεισόδιο που συμμάζεψε το σπίτι ο Τσάνλερ και η Μόνικα κατάλαβε ότι δεν ήταν στη σωστή (προηγούμενη και δικής της έμπνευσης θέση!) και καταναγκασμούς όσον αφορά τον έλεγχο, την καθαριότητα, την παρασσυσώρευση.  Έχει έντονα ηγετικά χαρακτηριστικά (θέλωντας να έχει τον απόλυτο έλεγχο, φωνάζει περισσότερο απ’όλους προκειμένου να επιβληθεί), είναι τελειομανής και ανταγωνιστική και πως να μην είναι, έχοντας μεγαλώσει με μία μητέρα υπερκριτική με εμφανή προτίμηση στον αδερφό της Ross! Της αναγνωρίζουμε πάντως ότι χάρη στην ισχυρή της προσωπικότητα, κάνει στοχευμένες κινήσεις, ξέρει τι θέλει απο τη ζωή της, δε συμβιβάζεται (μα χώσρισε τον μεγάλο της έρωτα Richard!) και είναι διατεθημένη να βοηθήσει τους πάντες. Δέχεται με ευχαρίστηση να αναλάβει ακόμα και τις αποφάσεις για την ερωτική ζωή της Rachel, γιατί θεωρεί ότι θα τα πάει καλύτερα από αυτήν (όλοι το θεωρούμε)! Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή λοιπόν για την Μόνικα συνοδευόμενη από θέματα ελέγχου που της δημιουργήθηκαν από μικρή ηλικία χάρη στην αγαπημένη της μητέρα και ίσως από τον αγώνα της με τα παραπάνω κιλά που από πολύ μικρούλα προσπαθούσε να ελέγξει! Απο πολλούς θεωρείται ο πιο ρεαλιστικός χαρακτήρας της σειράς.

Monica Geller, Friends

Dr Gregory House (House MD)
H πολυαγαπημένη μας ιατρική διάνοια, που δε χάνει καμία ευκαιρία να μας δείξει πόσο πικρόχολος, αγενής και αδιάφορος απέναντι στα συναισθήματα των άλλων είναι, αξίζει οπωσδήποτε μια θέση στο top5 των «παράξενων» χαρακτήρων! Ο χαρακτήρας του είναι εμπνευσμένος εν μέρει από τον Sherlock Holmes. Αν το καλοσκεφτείτε θα βρείτε αρκετές ομοιότητες, όπως το πάθος και των δύο να λύνουν υποθέσεις, η εξάρτηση τους σε ψυχοτρόπες ουσίες.. Ακόμη και η σχέση που έχει ο Dr House με τον μοναδικό του φίλο σε όλη τη σειρά Wilson, είναι εφάμιλλη με τη σχέση του Sherlock με τον Dr Watson.
Dr Gregory House, House MD
Ο Gregory είναι ένας πάρα πολύ γοητευτικός χαρακτήρας. Φυσικά. Φαίνεται αυτόνομος, χωρίς να εξαρτάται από τη γνώμη και τη συμπεριφορά των άλλων. Θεωρεί τον εαυτό του ανώτερο και δε δείχνει κανένα ενδιαφέρον να αναπτύξει κοινωνικές σχέσεις  με κάποιον. Κάποιος θα μπορούσε να τον πει ακόμα και επαναστάτη. Αυτό που ισχύει όμως είναι ότι πάσχει από κατάθλιψη και έχει έντονα trust issues. Πολλά γεγονότα στη διάρκεια της ζωής του συνέβαλαν σε αυτό. Διαπιστώνουμε από νωρίς, ότι τον πατέρα του δεν τον αντέχει και μάλιστα θεωρούσε από πάντα ότι δεν ήταν ο βιολογικός του πατέρας, κάτι που στη διάρκεια αποδεικνύεται σωστό. Άρα η πρώτη γυναίκα που αγάπησε στη ζωή του, η μητέρα του, του είπε ψέματα, τον πρόδωσε.. Πως να μην αναπτύξει λοιπόν από μικρός θέματα εμπιστοσύνης; Σε αυτή την κατάσταση προστίθεται και η σωματική βία που δεχόταν από τον πατέρα του, οπότε αυτό μεγαλώνει την απέχθεια του House προς το πρόσωπό του. Εναντιώνεται στι εμμονές του πατέρα του σχετικά με την τάξη, την πειθαρχία, την ιεραρχία (στρατιωτικός γαρ!) και γίνεται το ακριβώς αντίθετο. Είναι ήδη λοιπόν στριφνός χαρακτήρας και το κερασάκι στην τούρτα έρχεται με  την σχεδόν παράλυση του ποδιού του, που του αφήνει χρόνιο πόνο, ένα μπαστούνι και μόνιμη μιζέρια. Όταν διαγιγνώσκει μόνος του τι παει στραβά με το πόδι του αποφασίζει να κάνει μια υψηλού κινδύνου επέμβαση που μπορεί να του κοστίσει τη ζωή στη χειρότερη αλλα στην καλύτερη θα αποφύγει την αναπηρία. Όμως η τότε γυναίκα του Stacy δε σεβάστηκε την επιθυμία του και αποφάσισε παρα τη θέληση του και ενώ αυτός ήταν σε νάρκωση να του κάνουν μια λιγότερο επικίνδυνη επέμβαση που του άφησε το γνωστό κουσούρι.. Δεύτερη φορά λοιπόν προδωμένος, πώς να εμπιστευθεί ξανά άνθρωπο η διανοιά μας; Πως να κάνει ότι νοιάζεται για κάποιον ή κάτι αφού ό,τι αγαπά τον εξαπατά; Ή τουλάχιστον έτσι το βλέπει αυτός γιατί παρουσιάζει ξεκάθαρα εικόνα κατάθλιπτικού ατόμου. Αρνητική στάση ζωής, αϋπνίες, εθισμός σε ναρκωτικές ουσίες (vicodin) είναι μερικά μόνο σημάδια που το επιβαιβεώνουν. Όλα αυτά λοιπόν σε συνδυασμό με τη μοναδική του ευφυϊα είναι ό,τι χρειάζεται για να τον λατρέψεις!
Dexter Morgan (Dexter)
O αγαπητός μας Dexter είναι η πιο ιδιάζουσα περίπτωση serial killer που έχουμε συναντήσει μέχρι σήμερα στην τηλεόραση. Ο μόνος που τον κοντράρει στα ίσια είναι ο Hannibal (Mads Mikkelsen), αλλά στη λίστα μου χωράει μόνο ένας και έπρεπε να διαλέξω!
Μένοντας ορφανός στην ηλικία των τριών ετών με τον πιο τραγικό τρόπο, μάρτυρας της σφαγής της μητέρας του, ο Dexter υιοθετείτε από μια οικογένεια που προσπαθεί να κατανοήσει την παράξενη ιδιοσυγκρασία του. Ο νέος του πατέρας είναι αστυνομικός και σύντομα καταλαβαίνει ότι κάτι συμβαίνει με το παιδί. Αντιλαμβάνεται λοιπόν τα δολοφονικά του ένστικτα και ότι δεν μπορεί να τα ελέγξει ούτε να τα καταπνίξει, οπότε για να τον βοηθήσει του μαθαίνει πως να τα χρησιμοποιεί με «ηθικό» και «εποικοδομιτικό» τρόπο. Γαλουχημένος με αξίες και με μια ιδιόμορφη αίσθηση δικαιοσύνης ο Dexter αρχίζει να δολοφονεί όποιον δεν συμβαδίζει με αυτές. Αυτοδιορίζεται δικαστής, σκοτώνει τους κακούς και για να γλιτώσει τον κόσμο από αυτούς αλλά και για να καταλαγιάσει τα βίαια ένστικτά του (κυρίως αυτό). Εργάζεται σαν τεχνικός ανάλυσης διασποράς αίματος στα αιματολογικά εργαστήρια της Αστυνομίας του Μαϊάμι ώστε και να βρίσκεται στο αγαπημένο του «αιμοσταγές» περιβάλλον αλλά και για να καλύπτει τα εγκλήματά του με τη βοήθεια της θέσης του και της ειδικότητάς του.
Dexter Morgan gif
Όμως τελικά είναι ή δεν είναι ψυχοπαθής ο Dexter; Πολλά στοιχεία της προσωπικότητάς του μας δείχνουν ότι έχουμε να κάνουμε μ’ ενα άτομο που πάσχει από Αντικοινωνική Διαταραχή Προσωπικότητας (βλ. ψυχοπαθής). Στοιχεία όπως εξαπάτηση των άλλων για προσωπικό όφελος ή ευχαρίστηση, συνεχή ψέματα, έλλειψη ενοχής και μετάνοιας, μηδαμινή ή/και ανεπαρκής φυσιολογική ψυχολογική ένταση και αντίδραση στην καθημερινή ζωή, ανεξέλεγκτο πάθος περί ανάγκης ηδονιστικής ικανοποίησης, διατήρηση επιφανειακών σχέσεων και δυσκολία να δεθεί με κάποιον άλλο. Όλα αυτά ναι τα έχει. Όμως καθώς εξελλίσεται η σειρά τον βλέπουμε να «εξανθρωπίζεται». Τον βλέπουμε να αφοσιώνεται στην θετή του αδερφή Ντέμπρα, να επιδιώκει στη πρώτη σεζόν να δεθεί με τον βιολογικό του αδερφό, να καταφέρνει να αγαπήσει με το δικό του τρόπο τη μελλοντική μητέρα του παιδιού του Ρίτα και τα δύο της παιδιά από τον προηγούμενο της γάμο και τέλος να αναπτύσσει μια σχεδόν φυσιολογική σχέση πατέρα-παιδιού με το γιο του Χάρισον. Μήπως τελικά το «τέρας» Dexter δημιουργήθηκε μετά από την σφαγή που είδαν τα μάτια αυτού του 3χρονου παιδιού και τον εγκλεισμό του για 3 ολοκληρες μέρες μέσα σ’ένα κοντέϊνερ γεμάτο με το αίμα της νεκρής του μητέρας; Μήπως το μετατραυματικό στρες που του δημιουργήθηκε ήταν τόσο σοκαριστικά μεγάλο που όρισε τη ζωή του; Εξάλλου το μετατραυματικό στρες ερμηνέυεται ως μια κατάσταση που προκύπτει όταν βιώνεις (ή είσαι μάρτυρας) απειλητικών για τη ζωή γεγονότων που ξεπερνούν την ικανότητα αντιμετώπισης, συγκλονίζουν το συναισθηματικό σου κόσμο και ορίζουν τη στάση ζωής σου. Φανταστείτε να συμβαίνει ένα τέτοιο γεγονός σ’ενα παιδί που δεν έχει αναπτύξει ακόμα προσωπικότητα και δεν διαθέτει τους απαραίτητους μηχανισμούς για να ξεπεράσει κάτι τέτοιο. Να αναφέρουμε επίσης και την σχεδόν ψυχαναγκαστική του συμπεριφορά όσον αφορά το τελετουργικό που σκοτώνει, προκειμένου να μην αφήσει στοιχεία, αλλά ακόμα και στην καθημερινή του ζωή, πόσο τακτικός και συνεπής είναι με τις συνήθειές του, στοιχεία που είναι αντίθετα με το χαρακτήρα ενός ψυχοπαθούς. Ο χαρακτήρας αυτός λοιπόν, εκτός από τον ηθικό προβληματισμό που μας δημιουργεί, μας διχάζει ακόμα και στη διάγνωσή του! Είναι ψυχοπαθής ή είναι θύμα μετατραυματικού στρες; Πάντα θα αναρωτιέμαι!
Charlie Harper (Two and a Half Men)
Και τώρα ας περάσουμε στον αγαπημένο των αντρών από ηλικίες 12 έως 95 ετών τουλάχιστον. Ίνδαλμα για πολλούς, ο χαρακτήρας του Charlie Sheen μπορεί να συγκριθεί μόνο με αυτόν του Neil Patrick Harris ως Barney Stinson στο επικό How I met your Mother και έχει γίνει πια το όνειρο κάθε άντρα. Προκαλεί στο γυναίκείο κοινό αποστροφή και παράλληλα το σαγηνεύει με τη γοητεία και το χιούμορ του, είναι εξάλλου ένα παιδί που θέλει να περνάει καλά, πως να του κρατήσεις κακία;;
Διωγμένος από το Julliard School όπου φοιτούσε, αποφασίζει να γίνει παραγωγός ταινιών όμως μπλέκεται με συνθέσεις «jingles» για διαφημίσεις, είναι πολύ καλός και πλουτίζει! Εύκολα και όμορφα! Μένει λοιπόν σ΄ένα διόροφο σπίτι μπροστά ακριβώς στην παραλία, οδηγεί πανάκριβα αμάξια, είναι τρελός γυναικάς, εξαιρετικά εθισμένος σε αλκοόλ, τσιγάρα, ναρκωτικά και τζόγο. Κοιμάται όλη μέρα και το βράδυ κάνει πάρτυ. Έχει ως 24ωρη βοηθό του τη Berta, που βασικό της καθήκον είναι όπως φαίνεται να του σώζει τη ζωή, η οποία απειλείται συνεχώς από τις τόσες καταχρήσεις που κάνει. Στο σπίτι λοιπόν, του φορτώνεται ο μικρός του αδερφός Άλαν, ο οποίος είναι το ακριβώς αντίθετο του Charlie, με τον γιο του, και ενώ φαινομενικά φαίνεται να δυσανασχετεί και να τους θεωρεί βάρος, λέγοντας συχνά πυκνά στον Άλαν να του αδειάσει τη γωνιά, ουσιαστικά είναι ο μοναδικός του δεσμός με την πραγματικότητα και φαίνεται να το απολαμβάνει!
Charlie Seen as Charlie Harper, Two and a half men
Ας μιλήσουμε όμως τώρα για τον πραγματικό πρωταγωνιστή της σειράς και υπαίτιο της ψυχοπαθολογίας του αγαπημένου μας Charlie (και όχι μόνο). Την Evelyn Harper! Η Evelyn είναι ένας πραγματικός γονιός-νάρκισσος που το μόνο που την ενδιαφέρει είναι ο εαυτός της. Θα αναρωτιόταν κάνεις γιατί ένας τέτοιος άνθρωπος να θέλει να αναλάβει την ανατροφή δύο παιδιών, όταν θεωρεί τον εαυτό του βασική προτεραιότητα. Η απάντηση είναι απλή. Μα φυσικά για να δημιουργήσει μια σχέση που δε χρειάζεται να τη χτίσει, μια σχέση που θα έχει τον απόλυτο έλεγχο και θα διέπεται αποκλειστικά από τους δικούς της κανόνες. Αυτά είναι τα κίνητρα ενός νάρκισσου όταν αποφασίζει να γίνει γονιός. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας σχέσης είναι πολύ λυπηρό, γιατί το παιδί που μεγαλώνει με γονέα-νάρκισσο, αντιλαμβάνεται από πολύ νωρίς ότι υπάρχει μόνο για να εξυπηρετεί τις ανάγκες αυτού του γονέα, να δυναμώνει το εγώ του και είναι μια άξια αντανάκλασή του. Τα παιδιά αυτά βιώνουν τρομερό άγχος από την παιδική τους ηλικία και έχουν πολύ ανεπτυγμένα αισθήματα συνεχους αποτυχίας, που στην ενήλικη ζωή μπορεί να εκφραστούν με ντροπή για τον εαυτό τους (Alan) ή θυμό και ανασφάλεια (Charlie). Γιατί ουσιαστικά αυτός είναι ο αγαπημένος μας Charlie. Ένα εξωστρεφές παιδί που ξέρει να περνάει καλά και να διασκεδάζει, αλλά κατά βάθος είναι απόλυτα ανασφαλές άτομο, όπως φαίνεται και από το γεγονός ότι αλλάζει συνεχώς σεξουαλικές συντρόφους, που ψάχνει απεγνωσμένα να αγαπηθεί. Δε διστάζει να σπαταλήσει χρήματα προκειμένου να πάει ταξίδια στο Βέγκας, να αγοράσει ένα καινούριο αμάξι, να τζογάρει, να προσλάβει πόρνες για μια βραδυά και όλα αυτά γιατί;; Γιατι προσπαθεί να υποκαταστήσει την αγάπη που ποτέ δεν πήρε από τη μαμά του! Τι πασέ και τι κρίμα! Παρόλα αυτά τον αγαπάμε!
Sheldon Cooper (Bing Bang Theory)
Τον άφησα για το τέλος γιατί είναι ο αγαπημένος μου! Δεν υπάρχει ούτε μια στιγμή που δε θα δω τη φάτσα του και θα γελάσω! Μια ιδιοφυία που δεν κατέχει καμία κοινωνική δεξιότητα. Άτομο της ρουτίνας, αισθάνεται δυσφορία όταν αυτή διαταρράσεται. Δεν αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα των άλλων, ούτε την ειρωνία και τον σαρκασμό.
Φυσικά ήταν θύμα bullying σε όλα του τα σχολικά χρόνια. Άρχισε το κολέγιο στα 11 και πήρε το διδακτορικό του στα 16, οπότε..καταλαβαίνετε! Έχει IQ 187 και ειδητική μνήμη. Kαι όλα αυτά τα ανέφερα για να καταλήξω στον απόλυτο χαρακτήρισμο του ως “geek”! Τίποτα λιγότερο για ένα άτομο που έχει πρόγραμμα φαγητού, πρόγραμμα τουαλέτας και υπογράφει συμφωνητικά με τους φίλους του για να καλύπτεται νομικά σε κάθε περίπτωση! Θα μπορούσε κανείς να πει ότι αυτός είναι και ο αγαπημένος του τρόπος διασκέδασης!
Sheldon Cooper , Big Bang Theory
Και τι δε θα βρούμε αν προσπαθήσουμε να αναλύσουμε την ψυχοπαθολογία του Sheldon! Είναι εκκεντρικός, πεισματάρης, διακατέχεται από σύμπλεγμα ανωτερότητας, πάσχει από μικροβιοφοβία, πτηνοφοβία, εμμονές και ψυχαναγκασμούς. Ανταποκρίνεται 100% στο πρότυπο του πάσχοντα από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, αφού έχει εμμονές με τα πάντα. Χαρακτηριστική είναι η εμμονή του με το συγκεκριμένο σημείο που θέλει να κάθεται στον καναπέ και που «παρανοεί» αν κάτσει κάποιος άλλος! Άλλη ιδεοληψία που έχει είναι ότι χτυπάει ΠΑΝΤΑ τρεις φορές πριν μπει στο σπίτι ή στο δωμάτιο κάποιου άλλου, σαν τελετουργία. Στη διάρκεια της σειράς το αιτιολόγησε, λέγοντας ότι όταν ήταν μικρός μπήκε στην κρεβατοκάμαρα των γονιών του και είδε τον πατέρα του να συνουσιάζεται με μια άλλη γυναίκα, γι’αυτό και έκτοτε χτυπάει ώστε να δώσει χρόνο σε αυτόν που είναι στο δωμάτιο να εμφανιστεί καταλλήλως. Αλλά εγώ πιστεύω ότι αντλεί απεριόριστη ευχαρίστηση από το τελετουργικό αυτο (είπαμε geek)! Μέχρι και την τελευταία σεζόν πολλοί πιστεύαμε ότι είναι ασέξουαλ, αλλά εν τέλει υποχώρησε και συνουσιάστηκε με την επι πέντε χρόνια κοπέλα του, αλλά όπως φαίνεται το έκανε για να ευχαριστήσει αυτήν, σαν ένα αναπάντεχο δώρο γεννεθλίων και μια πράξη που έπρεπε να πραγματοποιηθεί. Και ενώ αρχικά τον βλέπουμε να μην ενδιαφέρεται ούτε λίγο για τα συναισθήματα των άλλων αυτό σταδιακά αλλάζει γιατί έχοντας γύρω του ανθρώπους που του δείχνουν ότι τον ανέχονται όπως και να χει γιατί τον αγαπάνε, αφήνεται στο να εκπαιδευτεί κοινωνικά και γίνει λίγο πιο «ανθρώπινος». Μεγάλο επίτευγμα αν σκεφτείς ότι οι φίλοι του κάποιες φορές πιστεύουν ότι είναι ρομπότ! Ο Sheldon πληρεί επίσης αρκετά από τα χαρακτηριστικά ατόμου με σύνδρομο Asperger. Το κοινωνικό και επικοινωνιακό του έλλειμα παρόλο που μειώνεται σταδιακά υπάρχει σε μεγάλο βαθμό, και σε συνδυασμό με την αδιαφορία του για τα διάφορα ερεθίσματα του περιβάλλοντος μας δίνει τη δυνατότητα να συμπεράνουμε κάτι τέτοιο. Την εικόνα ατόμου με με σύνδρομο Asperger, συμπληρώνει το εξεζητημένο λεξιλόγιο σε μικρή ηλικία, η τάση του να χρησιμοποιεί τη γλώσσα κυριολεκτικά και η εξαιρετική οπτική και ακουστική του αντίληψη.
Πώς να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σας!

Πώς να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σας!

Πόσο σημαντική είναι τελικά η διατροφή στην παιδική ηλικία; Ένα θέμα τόσο τετριμμένο που όμως πρέπει να συνεχώς να επανεξετάζουμε και να επαναπροσδιορίζουμε ειδικά όταν έχουμε την ευθύνη την ανατροφής ενός παιδιού.

Όλοι μας προσπαθούμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο για τα παιδιά μας. Σε μία κοινωνία που ο ρυθμός ζωής είναι τόσο γρήγορος και οι απαιτήσεις τόσες πολλές, αναγκαζόμαστε να βάζουμε προτεραιότητες, και συνήθως το φαγητό δεν είναι ανάμεσα σε αυτές. Λόγω χρόνου ή λόγω κούρασης το αμελούμε γιατί είναι ένα πρόβλημα που λύνεται μ’ ένα τηλεφώνημα στην κοντινή πιτσαρία. Τι αντίκτυπο έχει όμως αυτό στα παιδιά;

Παιδί και Διατροφή

Αρχικά να ξεκαθαρίσουμε, αν και μπορεί ο οποιοσδήποτε να το σκεφτεί, ότι υπάρχουν σταδιακές αλλαγές στις διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών τις τελευταίες δεκαετίες. Από τι διαμορφώνονται οι προτιμήσεις τους; Θα σκεφτόταν κανείς ότι η γεύση είναι αυτή που παίζει τον καθοριστικό ρόλο στην επιλογή του φαγητού των παιδιών (και των ενηλίκων…). Θα κάνει όμως λάθος γιατί είναι μεν ένας παράγοντας, αλλά όχι ο βασικός. Οι παράγοντες που καθορίζουν την επιλογή της τροφής είναι :

 

  1. το τι προσφέρει η αγορά
  2. το τι διαφημίζει η τηλεόραση
  3. οι τροφές που διατίθενται στο σχολικό & οικογενειακό περιβάλλον
  4. οι διατροφικές συνήθειες και στάσεις των οικείων τους προσώπων

 

Τελικά διαπιστώνουμε ότι η τελική επιλογή των παιδιών στο κομμάτι της διατροφής είναι ένα κράμα εξωτερικών χαρακτηριστικών της τροφής, του  κοινωνικού ρόλου και της ικανοποίησης ψυχολογικών αναγκών, όπως το να κάνουν ό,τι και οι συνομήλικοί τους, να συμμετέχουν στην κοινή δράση κλπ..

Διατροφή και Υγεία

Φυσικά κανένας γονιός δεν μπορεί να ελέγξει τι κάνει το παιδί του σε όλη τη διάρκεια της ημέρας και δεν θα ήταν και σωστό.. Ιδιωτικότητα και για τα παιδιά αγαπητοι γονείς! Όμως όσον αφορά τη διατροφή είναι αποδεδειγμένο ότι οι διατροφικές συνήθειες που εγκαθίστανται νωρίς στη ζωή του ανθρώπου είναι δύσκολο ακόμη και αδύνατο να τροποποιηθούν στη μετέπειτα ζωή του. Και μιας και αναφέρθηκαμε στη μετέπειτα ζωή του τέκνου σας, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι ανθυγειινές διατροφικές συνήθειες στην παιδική ηλικία συνδέονται άρρηκτα με την εμφάνιση ασθενειών στην ενήλικη ζωή του ατόμου. Για να είμαστε συγκεκριμένοι, μιλάμε για ασθένειες όπως :

 

  • παχυσαρκία
  • καρδιοπάθεια, καρδιαγγειακά νοσήματα & καρδιακή προσβολή
  • υπέρταση
  • οστεοπόρωση
  • ορισμένες μορφές καρκίνου

 

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να βοηθήσετε όσο γίνεται στη σωστή ανάπτυξη αλλά και τη  μελλοντική υγεία των παιδιών;

  1. Το ιδανικό θα ήταν να διδάσκονται μαθήματα διατροφικής αγωγής στο σχολείο, όμως από τη στιγμή που υπάρχει αυτό το κενό, πρέπει να αναλάβετε (και) χρέη δασκάλου! Υπάρχουν τέτοιες δράσεις που οργανώνονται σε δήμους, βιβλιοθήκες κλπ, αφορούν τη διατροφή και απευθύνονται σε παιδάκια. Ψάχτείτε λίγο. Δώστε στο παιδί σας ερεθίσματα. Φροντίστε να πάει με την παρέα του, συνοδέψτε και τους φίλους του! Είναι σημαντικός ο περίγυρός του είπαμε…
  2. Ιδιαίτερα θα βοηθήσει το να μυήσετε το παιδί σας στη διαδικασία του μαγειρέματος. Κάντε το σαν παιχίδι, πάρτε το μαζί σας στου σούπερ μάρκετ, μετά αφήστε το να σας βοηθήσει στην κουζίνα, ώστε να έρθει σε επαφή με το φαγητό. Έτσι θα νιώθει ότι είναι και δικό του δημιούργημα και θα το φάει με μεγαλύτερη χαρά! Ακόμα καλύτερα αν του το παρουσιάσετε διακοσμημένο με διασκεδαστικούς ευφάνταστους τρόπους! Διασκεδαστική παρουσίαση Φρούτων
  3. Το πιο σημαντικό όμως είναι να δώσετε εσείς οι ίδιοι το παράδειγμα στα παιδιά σας. Είστε τα πρότυπα του, αυτό που κάνουν είναι να σας μιμούνται! Αν σας δουν να τρώτε το βράδυ κάτι υγειινό, μια ομελέτα, μια σαλατα, θα κάνουν και αυτά το ίδιο. Αν σας δουν να τρώτε πίτσα μπρόστα στην τηλεόραση θα κάνουν επίσης το ίδιο! Φροντίστε να έχουν ποικιλία στη διατροφή τους, και μάθετέ τα να είναι εγκρατή και ισορροπημένα. Όχι μόνο στο κομμάτι της διατροφής αλλά στην κάθε πτυχή της προσωπικότητάς τους.

Μη γίνετε λοιπόν οι γονείς που λένε «Ελα μωρέ ας φάει όσες σοκολάτες και γαριδάκια θέλει. Και μεις έτσι μεγαλώσαμε, πάθαμε τίποτα;» Στην ερώτηση αυτή δεν υπάρχει απάντηση γιατί τα αποτελέσματα βρίσκονται σε εξέλιξη! Τα θεμέλια της μελλοντικής υγείας των παιδιών σας τα βάζετε εσείς. Και μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά είναι πλαστελίνη στα χέρια σας! Την πλάθετε και δημιουργείτε αριστουργήματα!

Happy vegetables!

 

Σύρος, η Aρχόντισσα των Κυκλάδων που δε σταματά να σε μαγεύει!

Σύρος, η Aρχόντισσα των Κυκλάδων που δε σταματά να σε μαγεύει!

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων ή Σύρα, όπως την αποκαλούν οι υπέροχοι ντόπιοι, με πρωτεύουσα την Ερμούπολη, η οποία είναι πρωτεύσουσα της Περιφέρειας Ν. Αιγαίου, καθίσταται ένα από τα πιο μεγάλα και ανεπτυγμένα νησιά του Αιγαίου.

Ακολουθούν κλεμμένα στοιχεία από wikipedia – δε μπορούσα να αντισταθώ!

Το όνομα Σύρος προέρχεται από τους πρώτους κατοίκους του νησιού, τους Φοίνικες. Σήμερα υπάρχουν δύο εκδοχές για την ονομασία αυτή. Σύμφωνα με την πρώτη, το όνομα προέρχεται από τη λέξη Ουσύρα, που σημαίνει ευτυχής, ενώ σύμφωνα με τη δεύτερη, προέρχεται από το Συρ που σημαίνει βράχος. Ο Όμηρος την ονομάζει “Συρίη” , ενώ τον 17ο αιώνα αναφέρεται και ως το νησί του Πάπα: “L’isola del Papa”, λόγω του καθολικού δόγματος των κατοίκων της.

 

Επιστροφή τώρα στα δικά μας. Αρχικά να αναφέρουμε ότι, όποιος πάει με σκοπό να ξεσαλώσει στη Σύρο και να οργώσει τη νυχτερινή της ζωή, δεν θα μείνει και πολύ ικανοποιημένος – ειδικά αν κατεβαίνει από Θεσσαλονίκη. Αν είσαι στο πλοίο για Σύρο και διαβάζεις αυτό το άρθρο, κάνε λίγη υπομονή και κατέβα Μύκονο. Η σχετική έλλειψη νυχτερινής ζωής όμως, αντισταθμίζεται από τα πανέμορφα τοπία, το μόνιμο δέος που νιώθεις σε κάθε σοκάκι του νησιού, τους καταπληκτικούς και ευγενέστατους Συριανούς και το απίθανο φαγητό. Για να δούμε λοιπόν..

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !

Πού θα μείνετε..

Λογικά θα μείνετε Ερμούπολη. Είναι το κέντρο, έχει πολλά ξενοδοχεία και δωμάτια και αν κλείσετε σχετικά νωρίς (κανένα μήνα πριν δηλαδή) θα βρείτε σίγουρα και σε λογικές τιμές. Γενικά στο νησί υπάρχει μεγάλη πληρότητα, ειδικά τον Αύγουστο. Είδαμε πολλά ξενοδοχεία και σε άλλες περιοχές (Κίνι, Γαλησσάς κλπ). Η συγκοινωνία είναι καλή (λεωφορεία κάθε μία ώρα), αλλά θεωρώ ότι αν δε μένεις Ερμούπολη, πρέπει να νοικίασεις ή να έχεις αυτοκίνητο.

 Πού θα πάτε, πού θα κολυμπήσετε..

Γυρίσαμε αρκετά και είδαμε πολύ όμορφα μέρη. Καταρχήν η Ερμούπολη είναι πανέμορφη. Η πλατεία της, όπου βρίσκεται το Δημαρχείο, σημείο αναφοράς της Σύρου, είναι το κεντρικότερο σημείο της Ερμούπολης.

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !

Λίγο πιο πάνω θα βρεις το Θέατρο Απόλλων, το οποίο είναι από τα πιο γνωστά θέατρα της Ελλάδας (το 2014 έκλεισε 150 χρόνια) και αν είσαι τυχερός και έχει παράσταση πάρε εισιτήρια, γιατί αλήθεια αξίζει. Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !Το θέατρο είναι ένα πραγματικό στολίδι και η κυριούλα που έχει ένα σχεδιάγραμμα με τις θέσεις και σημειώνει πάνω, ποιες είναι κενές και σε ποιές μπορείς να καθίσεις και μετά σου δίνει το εισιτήριό σου, που είναι γραμμένη η θέση σου με στυλό, σε παραπέμπει σε μια άλλη εποχή, πιο παλιά, πιο όμορφη!

Επίσης έχετε υπόψιν σας, ότι η Σύρος είναι κοιτίδα πολιτισμού. Σίγουρα αν δεν πετύχετε κάποια θεατρική παράσταση, θα έχει κάποια συναυλία, κάποιο φεστιβάλ, εκθέσεις και άλλα δρώμενα. Επίσης υπάρχει και το θερινό σινεμά “ΠΑΛΛΑΣ” που προβάλλει ταινίες κάθε βράδυ.

Λίγο πιο πάνω από το Θέατρο είναι η εκκλησία του Αγ. Νικολάου και μετά θα βρείτε τη συνοικία Βαπόρια, που πρέπει να την επισκεφτείτε, γιατί έχει καταπληκτική θέα. Δεν ήταν άλλωστε τυχαία η πιο αρχοντική συνοικία του νησιού. Δίπλα βρίσκονται και τα Αστέρια, όπου μπορείτε να πάτε για μπάνιο. Δε θα βρείτε παραλία, θα βρείτε όμως έναν υπέροχο μόλο για βουτιές και ένα beach bar για καφέ και μπύρες. Θα πάτε σίγουρα στην Άνω Σύρο, η οποία είναι πολύ κοντά στην Ερμούπολη, αλλά μην το επιχειρήσετε με τα πόδια, καλύτερα ταξί (4€ η διαδρομή) ή λεωφορείο, αν δεν έχετε μεταφορικό μέσο.

Εκεί θα μαγευτείτε..Να καθίσετε για καφέ ή φαγητό σε κάποια ταράτσα ή αυλή που έχει θέα όλη τη Σύρο (έχει αρκετές). Να επισκεφτείτε το σπίτι του Μάρκου Βαμβακάρη (είσοδος 1€) και να περπατήσετε τα γραφικά στενάκια, που είναι γεμάτα βουκαμβίλιες.. Και τέλος αν δεν έχετε πιει κρασιά και τσίπουρα να κατεβείτε στην Ερμούπολη με τα πόδια. Ή μάλλον… αν έχετε πιεί ακόμα καλύτερα!

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !

Να πάτε για μπάνιο στις Αγκαθωπές, όπου η παραλία είναι απίθανη και έχει πολύ ωραίο κόσμο και πολύ δυνατό beach bar. Ενδεχομένως να μη βρείτε ξαπλώστρα, αλλά το μπαρ ενδείκνυται για μεσημεριανά κοκτέιλ και σφηνάκια. Επίσης για μπάνιο θα πάτε οπωσδήποτε στο Κίνι και θα φροντίσετε να κανονίσετε το πρόγραμμά σας για να μείνετε εκεί μέχρι το ηλιοβασίλεμα. Υπάρχουν πολλές ακόμα παραλίες, που είναι πολύ όμορφες (Αζόλιμνος, Βάρη, Γαλησσάς), αναφέρω αυτές που σίγουρα πρέπει να επισκεφτείτε ειδικά αν έχετε λίγες μέρες.

Φαγητό, Ψώνια και Διασκέδαση..

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !Ένα πράγμα μπορώ να σας εγγυηθώ γι’αυτό το νησί. Θα φάτε καλά! Από τα εστιατόρια που βρίσκονται στα γραφικά στενά της Κλώνου, μέχρι τα μικρά καφενεδάκια και τα μαγαζιά στο λιμάνι, όλα σχεδόν έχουν ωραίο φαγητό.
Σίγουρα θα πρέπει να δοκιμάσετε μαραθόπιτα και κρεμμυδόπιτα. Μην το παραλείψετε, σας το λέει άτομο που δεν τρώει ούτε μάραθο, ούτε κρεμμύδι! Θα δοκιμάσετε λούζα, το τοπικό τους αλλαντικό, την Κυκλαδίτικη μπύρα Νήσο, θα φάτε φρέσκα αιγαιοπελαγίτικα ψαράκια και δροσερές σαλάτες με φρούτα. Προσοχή στα μαγαζιά, που έχουν υπέροχη θέα (βλ. Άνω Σύρο), γιατί ή θέα δεν τρώγεται! Ονόματα δε λέμε, οικογένειες δε θίγουμε, αλλά ρίξτε και καμιά ματιά στο tripadvisor!

Όσο για τα περίφημα λουκούμια και τις ξακουστές χαλβαδόπιτες, δεν μπορώ να σας πω, γιατί δεν τα τρώω, αλλά για να είναι περίφημα και ξακουστά κάποιος λόγος θα υπάρχει. Πάντως είναι ένα καλό δώρο για τους φίλους στην πόλη! Όσον αφορά τις τιμές στο φαγητό δεν σε εκπλήσσουν. Είσαι σε τουριστικό μέρος και έχεις επίγνωση των πραγμάτων. Δεν είναι ακριβά, αλλά όχι και φθηνά. Αν κάτσεις να φας σε ταβέρνα – εστιατόριο και χωρίς να πιεις μέχρι να λιποθυμήσεις, η μέση τιμή είναι 20€/άτομο. Αλλιώς υπάρχουν πολύ ωραία σουβλατζίδικα ή όπως τα λένε τελοσπάντων οι μη Β. Ελλαδίτες, που θα φας πολύ ωραία και πιο οικονομικά.

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !

Αν πήγες στη Σύρο να ψωνίσεις, δεν θα τρελαθείς και από τη χαρά σου. Έχουν ωραία μαγαζιά, αλλά για συγκεκριμένα πράγματα. Προτού συνεχίσω, θα ήθελα να κάνω μια παρένθεση και να πω ότι είναι βασικό να βρεις τα μαγαζιά ανοιχτά. Οι ιδιοκτήτες φαίνεται να έχουν ένα ιδιότυπο ωράριο, δικό τους, μοναδικό. Κάποια μαγαζιά άνοιγαν 6-9! Κλείνει η παρένθεση. Ασχολούνται πολύ με το χειροποίητο και αυτό θα το καταλάβεις από την πλειοψηφία των μαγαζιών, που έχουν κοσμήματα. Μπορείς να βρεις εκτός από κοσμήματα, τσάντες, σανδάλια και τι άλλο.. Αυτά. Πάντως είναι πολύ όμορφα, σχετικά ακριβά, αλλά πολύ ιδιαίτερα.

Θα βρεις επίσης πάρα πολύ ωραία γυαλιά. Από εκεί εξάλλου ξεκίνησε και η μόδα με τα ξύλινα γυαλιά. Επίσης πολύ δημοφιλή στη Σύρο είναι και τα πολωτικά γυαλιά, που δε γνώριζα καν την ύπαρξή τους, αλλά εκεί τα φοράνε κατά κόρον. Τέλος αν είσαι βιβλιόφιλος να ξέρεις ότι έχει καταπληκτικά βιβλιοπωλεία και θα ενθουσιαστείς.

Για τη νυχτερινή ζωή τι είπαμε; Είπαμε ότι αν είσαι party animal δεν θα τρελαθείς, όμως έχει πάρα πολύ ωραία μαγαζιά για cocktail, που είναι πραγματικά πολύ ιδιαίτερα. Βρίσκονται στα στενάκια πριν την παραλία. Το αγαπημένο μας έγινε το jar, ένα μικρό καταπληκτικό μαγαζί με τέλειο πρωινό και κάφε για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και εξαιρετικά cocktail για βράδυ.  Στα μαγαζιά που βρίσκονται κατά μήκος της παραλίας σίγουρα θα δεις πάρα πολύ κόσμο και αν είσαι σε καλή διάθεση θα διασκεδάσεις, αλλά αν ψάχνεις κάτι πιο ψαγμένο, δεν θα ενθουσιαστείς. Αν σου αρέσει να τζογάρεις, μπορείς να επισκεφτείς και το καζίνο του νησιού. Είναι μικρό και συμπαθητικό και επικρατεί μια.. παρεϊστικη ατμόσφαιρα. Ερμήνευσέ το όπως θέλεις!

Αυτά λοιπόν για την όμορφη Σύρο μας! Έχετε υπόψην σας ότι είναι ένα ιδιαίτερο νησί. Θα περάσετε υπέροχα, είναι σχεδιασμένη για να σας μαγέψει! Το μόνο που έχετε να κάνετε εσείς είναι να βρείτε την κατάλληλη παρέα. Είναι το πιο βασικό, μη το ξεχνάτε!

Η Σύρος, η αρχόντισσα των Κυκλάδων !

 

Ci vediamo, λοιπόν μέχρι το επόμενο ταξίδι! (Φανερή φράγκικη επιρροή!!)
Λάμψε όπως η πρώτη ανοιξιάτικη Ηλιαχτίδα!

Λάμψε όπως η πρώτη ανοιξιάτικη Ηλιαχτίδα!

Τώρα μάλιστα! Σήμερα θυμήθηκα γιατί δεν έχω ακόμη σηκωθεί να φύγω τρέχοντας από την Ελλάδα. Φως, περισσότερο φως!

Ζούμε λοιπόν στη χώρα, που όλο το χειμώνα καταριόμαστε. Μόλις όμως βγει η πρώτη υποψία ακτίνας ηλίου, εκθειάζουμε και ευχαριστούμε τον καλό Θεούλη, που μας επέτρεψε να διαμένουμε. Βγαίνει ο Ήλιος λοιπόν και όλα αλλάζουν. Τι συμβαίνει όμως πραγματικά; Μας επηρεάζει τόσο πολύ στ’ αλήθεια η αλλαγή της θερμοκρασίας όσο θέλουμε να πιστεύουμε; Ιδού τα γεγονότα.

 

Τα οφέλη του ήλιου είναι πολλά. Κάποια από αυτά είναι τα εξής :
    • Μας παρέχει την υπερπολύτιμη βιταμίνη D
    • Αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης, η οποία ανεβάζει τα ποσοστά των ενδορφινών και έτσι νιώθουμε περισσότερη χαρά και ευεξία
    • Η θερμότητα ανακουφίζει το πονεμένο σώμα μας
    • Το καλοκαίρι συλλαμβάνονται περισσότερα μωρά, γιατί η ηλιακή ακτινοβολία ενισχύει τη γυναικεία γονιμότητα και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άντρες
    • Ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα γιατί παράγονται περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια
    • Η απώλεια βάρους είναι πιο εύκολη, λόγω της παραγωγής της σεροτονίνης, που καταστέλλει την υπερβολική όρεξη. (εκτός αν βρίσκεσαι 2 bullets πιο πάνω)
    • Βοηθάει στη μνήμη και τα προβλήματα προσανατολισμού
(Όλα αυτά βέβαια με την προϋπόθεση ότι δεν κάνουμε κακή χρήση και προστατεύουμε το δέρμα μας.)

Ευρήματα πολλών διαφορετικών ερευνών συμφωνούν στο γεγονός, ότι ο ευχάριστος καιρός, που αν δεν είσαι Σκανδιναβός, προϋποθέτει ηλιοφάνεια, βελτιώνει τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία. Αυτό συμβαίνει περισσότερο την άνοιξη, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι περνάμε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού και επιπλέον επειδή έχουμε περάσει έναν ολόκληρο χειμώνα, που έχουμε στερηθεί τον ήλιο. Flowers blossom

Αν όμως θέλουμε να είμαστε ρεαλιστές, πρέπει να λάβουμε υπόψιν μας και τα αποτελέσματα άλλων ερευνών, που δείχνουν ότι η επίδραση αυτή δεν είναι τόσο μεγάλη όσο θέλουμε να πιστεύουμε ή τουλάχιστον δεν είναι ο Ήλιος ο καταλυτικός παράγοντας που μόλις βγει, μια αίσθηση ανείπωτης χαράς θα κατακλύσει την ύπαρξή μας. Συγκεκριμένα πολύ πρόσφατες μελέτες απέδειξαν ότι η επίδραση του καιρού μπορεί να συντελέσει πολύ περισσότερο στη δημιουργία αρνητικών συναισθημάτων και αρνητικής διάθεσης καιλιγότερο στο να μας “φτιάξει” τη διάθεση.

Αν λοιπόν είσαι στα πρόθυρα της κατάρρευσης και έχεις σημάδια ψυχολογικής εξάντλησης, ακόμη και κατάθλιψης, μην αρχίσεις να νιώθεις ακόμη πιο άσχημα σκεπτόμενος ότι “μπήκε η άνοιξη, βγήκε ο ήλιος, πετάνε οι μελισσούλες και αφού όλοι μου λένε πόσο όμορφα είναι εγώ γιατί δε νιώθω καλά;” Μπορείς να νιώσεις καλύτερα, αν σκεφτείς ότι μελέτες που ασχολήθηκαν με την “εποχικότητα” της αυτοκτονίας, με δείγμα και από το Βόρειο και από το Νότιο ημισφαίριο, έχουν δείξει ότι υπάρχει ένα καθολικό μοτίβο, που δείχνει ότι οι αυτοκτονίες αυξάνονται την άνοιξη και στην αρχή του καλοκαιριού και μειώνονται κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και των χειμερινών μηνών. (Αν όντως ένιωσες καλύτερα, υπάρχει θέμα).

Συνοψίζοντας λοιπόν βλέπουμε ότι ο Ήλιος είναι ένας καλός γιατρός, που μας βοηθάει να νιώθουμε καλύτερα. Η άνοιξη είναι υπέροχη γιατί μας δίνει τη δυνατότητα, να βγούμε έξω, να κάνουμε δραστηριότητες, που το χειμώνα δε μπορούσαμε. Όλα αυτά όμως μπορούμε να τα βιώσουμε υπό προϋποθέσεις. Κοιτάζοντας ψηλά στον ουρανό και βλέποντας  τον Ήλιο, σκεφτόμαστε πόσο μακρινός και φωτοβόλος είναι. Η ηλικία του δεν έχει σημασία, γιατί ποτέ δε θα σταματήσει να λάμπει.. Έτσι και οι άνθρωποι.  Όλοι γεννιόμαστε με το δικό μας Φως και όλοι μας έχουμε τη δυνατότητα να λάμπουμε.Περιστασιακά σύννεφα, μας μπλοκάρουν κάποιες φορές και νομίζουμε ότι δε θα ξαναλάμψουμε ποτέ. Όμως αυτό δεν είναι αλήθεια.

Μην επιτρέψετε σε κανένα περιστασιακό σύννεφο να σας πάρει την ικανότητα να είστε ευτυχισμένοι.
Seasonal Melancholy

Ανακαλύψτε τον Ήλιο μέσα σας και θα μπορέσετε να απολαύσετε κάθε αλλαγή γιατί δεν θα χρειάζεται να εξαρτάστε από κανέναν για να σας κάνει ευτυχισμένους. Και αν σ΄αυτό το σημείο αναρωτιέστε, πώς από το ερώτημα του αν η άνοιξη και ο ήλιος μας προκαλούν ευδαιμονία καταλήξαμε στο ότι πρέπει να ψάξουμε να βρούμε την εσωτερική μας ισορροπία και γαλήνη, μην απορείτε, γιατί είναι δύο θέματα αλληλοσυνδεόμενα. Αν δεν τα έχεις βρει με τον εαυτό σου, όσο ήλιο και να έχει, και να εξαλειφθεί για πάντα το φθινόπωρο και ο χειμώνας, δεν μπορείς να απολαύσεις τίποτα. Μπορείς να επωφεληθείς τα σωματικά οφέλη του ήλιου, αλλά όχι τα συναισθηματικά.

Γι΄αυτό… αναθεώρησε και λάμψε!
Φως, περισσότερο φως!

ΛΑΖΑΡΙΔΟΥ ΣΟΦΙΑ

Ψυχολόγος

MSc Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία

Ταξιδεύοντας σε Γλασκώβη και Εδιμβούργο ..και άλλες σκωτσέζικες ιστορίες…

Ταξιδεύοντας σε Γλασκώβη και Εδιμβούργο ..και άλλες σκωτσέζικες ιστορίες…

Ειλικρινά δεν ξέρω από που να πρωτοξεκινήσω και τι να πρωτοπω γι’αυτό το ταξίδι. Αν η Σκωτία φαντάζει στο μυαλό του καθενός απλά μαγευτική και παραμυθένια πέφτει έξω. Είναι μαγευτική και παραμυθένια x 100!

Αν λοιπόν αποφασίσετε να περιπλανηθείτε στα μέρη αυτά μην παραλείψετε να δείτε τη Γλασκώβη. Δύο μέρες είναι αρκετές γι΄αυτή την άγνωστη «Σκωτσέζα» που είναι η μεγαλύτερη πόλη της Σκωτίας και θα σας δώσει μια καλή πρόγευση για το τι θα επακολουθήσει! Πόλη της «εργατιάς» με ανθρώπους πολύ προσιτούς και χαμογελαστούς, η Γλασκώβη περπατιέται άνετα και τα σημεία που πρέπει να δείτε είναι συγκεκριμένα (βέβαια η πόλη διαθέτει και μετρό για τους τεμπέληδες). Αφού κάνετε λοιπόν μια βόλτα στους κεντρικούς δρόμους Buchanan street και Sauchiehall street και θαυμάσετε τα όμορφα κτήριά τους, δείτε την αγορά τους και έρθετε σε μια πρώτη επαφή με κιλτ, γκάϊντες και τα συναφή, μπορείτε να ξεκινήσετε να τρώτε και να πίνετε στα ατελείωτα μαγαζιά με φαγητό και μπύρα που θα συναντήσετε σε όλη τη Σκωτία, όχι μόνο στη Γλασκώβη. Σ΄ αυτό το σημείο να αναφέρω ότι αγαπάτε δεν αγαπάτε το ουίσκι, εδώ θα πιείτε! Είναι τουλάχιστον αγένεια να μη δοκιμάσετε κάποια από τα πιο διάσημα μαλτ whisky τα οποία παράγονται στον τόπο αυτό.

Glasgow, Scotland. Malt whisky, nightlife in Glasgow

Παραδοσιακές σκωτσέζικες παμπ, εξαιρετικές κάβες, οικονομικές τιμές (βέβαια τα ποτά ήταν με δοσολογία), σκωτζέζοι κάθε ηλικίας να πίνουν ασταμάτητα ενναλάξ ή παράλληλα μπύρα και whisky θα σας παρασύρουν σε μια διαφορετική κουλτούρα! Εμείς καταλήξαμε στην παμπ The Pot Still που θεωρείται από τις καλύτερες για το είδος της! Την επόμενη μέρα αξίζει να περάσετε από το Δημαρχείο, να επισκεφθείτε τον Καθεδρικό τους ναό και τη Νεκρόπολη και μετά να πάτε προς το δυτικό μέρος της πόλης όπου βρίσκονται το Glasgow University, το Kelvingrove park, και το Art Museum Gallery.

Αξίζει να περάσετε και από τη Merchant City ένα μέρος της πόλης όπου θα βρείτε πολλά μαγαζιά για φαγητό, καφέ, μπύρα, ποτό, όμορφους χώρους για να ξεκουραστείτε και έπειτα να τριγυρίσετε στην περιοχή. Όσο για το φαγητό (τελευταίο και καλύτερο) ξέρετε καλά ότι ήρθατε στη γη των fish & chips. Βλασφημία να μη φάτε! Μια καλή επιλογή είναι το Sloans, αν και δε θα κρύψω ότι το φαγητό τους δε με ενθουσίασε. Θα επιμένω για πάντα ότι οι μόνοι που ξέρουν να τρώνε είμαστε εμείς και οι Ιταλοί. Αν έχεις δοκιμάσει και δεν είσαι φαν των fish & chips, σε ολόκληρη την πόλη έχει μαγαζιά με όλων των ειδών τις κουζίνες οπότε νηστικός δε θα μείνεις. Μετά λοιπόν από αυτή την πρώτη γνωριμία συνεχίζουμε το ταξίδι μας στην πρωτεύουσα της Σκωτίας, που απέχει μόλις 50΄ από τη Γλασκώβη, το Εδιμβούργο. Μπορείτε να πάτε είτε με λεωφορείο, είτε να νοικιάσετε αμάξι. Αν έχετε αυτή τη δυνατότητα, πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να επισκεφθείτε κάποια μέρη. Έχει άπειρα πράγματα να δείτε και θα πρέπει να επιλέξετε, εκτός και αν έχετε απεριόριστο χρόνο οπότε σας ζηλέυω πολύ γιατί μπορείτε να πάτε παντού. Ευτυχώς στο θέμα αυτό βοήθησε πολύ μια φίλη κάτοικος πια της Γλασκώβης, που ήξερε τα κατατόπια! Πηγαίνοντας λοιπόν προς τη Γλασκώβη και αφού εν τέλει νοικιάσαμε αμάξι (φροντίστε να απευθυνθείτε σε μεγάλη εταιρεία γιατί στην Αγγλία συνήθως ζητάνε επικυρωμένη μετάφραση του διπλώματος οδήγησης) στο δρόμο για το Εδιμβούργο κάναμε παράκαμψη και επισκεφθήκαμε στο Stirling. Θα προσπαθήσω να βρω λόγια (αν και δεν ειναι εύκολο) για να περιγράψω αυτό το πανέμορφο, βγαλμένο από παραμύθι χωριουδάκι που κάθε του γωνιά σε μαγεύει. Αρχικά εκεί θα βρείτε ένα από τα μνημεία του εμπνευστή της Σκωτσέζικης Επανάστασης William Wallace (βλ. Βraveheart).Έχει είσοδο για να μπεις μέσα (νομίζω 10 λίρες) και εκτός από το σπαθί του Wallace το οποίο έχει ύψος 1, 67 μ. και είναι πραγματικά εντυπωσιακό δεν θα δείτε κάτι άλλο αξιοσημείωτο. Όμως η διαδρομή μέχρι το μνημείο και η θέα είναι απίστευτη!

William Wallace (one of the main leaders during the Wars of Scottish Independence) Monument. Scotland, Stirling, Σκωτία

Φεύγοντας απο κει πηγαίνεται προς το κάστρο του Stirling το οποίο είναι από τα μεγαλύτερα της Σκωτίας και είναι ένα πραγματικό κάστρο! Άψογα διατηρημένο και πανέμορφο.Φροντίστε βέβαια αυτές τις επισκέψεις να τις κάνετε πριν τις 16:00 γιατί μετά κλείνουν και οι Σκωτζέζοι είναι πολύ αυστηροί με τα ωράρια (λογικά θέλουν να σχολάσουν και να πάνε να πιουν!). Μετά βόλτα για να θαυμάσετε αυτό το απίστευτο χωριουδάκι και… ώρα για Εδιμβούργο!

Edinburgh, Scotland. Σκωτία

Η διαδρομή είναι γύρω στη μια ώρα και όσο κουρασμένοι και αν είστε από την ημερήσια περιπλάνηση, να είστε σίγουροι ότι μόλις μπείτε μέσα στην πόλη τα μάτια σας θα ανοίξουν διάπλατα! Η μεσαιωνική αρχιτεκτονική δεσπόζει παντού, μεγαλεπήβολα κτήρια σαν κάστρα όλα και οι τεράστιοι δρόμοι όλοι γεμάτοι κόσμο!

Μια βόλτα στην παλιά πολη αρκεί για να διαπιστώσετε ότι είναι μια πόλη γεμάτη ζωή, γεμάτη μαγαζιά όλων των ειδών με πολλή μουσική, πολύ αλκοόλ, φαγητό και τρέλα! Γιατί μόνο αυτή τη λέξη μπορώ να χρησιμοποίσω για τον αγγλικό τρόπο διασκέδασης. Ξέφρενος χορός, αλκοόλ από πολύ νωρίς και μέχρι λιποθυμίας –κυριολεκτικά. Απλά δεν τους νοιάζει τίποτα άλλο. Οι άνθρωποι έχουν ειδικά ταξί που τα προπληρώνουν για να τους πάνε σπίτι στο τέλος της βραδιάς, μπροστά τους είμαστε γατάκια! Ωστόσο αφού το ξεπεράσετε αυτό μπορείτε να ανακαλύψετε τους όμορφους δρόμους και τα μνημεία της πόλης που είναι πολλά! Πρέπει να περπατήσετε στην Royal Mile, που είναι το πιο κεντρικό σημείο της παλιάς πόλης για να ψωνίσετε σουβενίρ (αν έχετε χρήματα αξίζει να αγοράσετε τα φημισμένα κασμιρένια τους κασκόλ, κοστίζουν γύρω στις 40 λίρες), να ρίξετε μια ματιά στο Εθνικό Μουσείο της Σκωτίας (δωρεάν είσοδος) να επισκεφθείτε εννοείται το κάστρο του Εδιμβούργου που είναι τεράστιο (σε στυλ μουσείου-είσοδος 16,5 λίρες) και πανέμορφο, να περάσετε από το Παλάτι της Βασίλισσας και Αββαείο του Holyroοd (είσοδος 12,5 λίρες) και αν είστε αθλητικοί τύποι να σκαρφαλώσετε (ναι, ναι) στο πάρκο του Holyrood.

Holyrood Park, Scotland

Προσοχή φίλοι μου, ΜΟΝΟ με αθλητικά παπούτσια! Σίγουρα πρέπει να περάσεις από τη Grassmarket, μια απο τις πιο διάσημες γειτονιές της παλιάς πόλης, και το Leith, το λιμάνι της πόλης. Για τους φίλους του whisky υπάρχει το The Scotch Whisky Experience όπου θα κατενθουσιαστούν.  Όλα αυτά φυσικά χρειάζονται χρόνο αλλά με λίγο τρεξιματάκι σε 3-4 μέρες θα τα καταφέρεις!

Scottish man with bagpipe outside the Edinburgh Castle. Scotland

Όσον αφορά φαγητό και πότο, θα βρείτε όπως είπαμε άπειρες παμπ που έχουν και φαγητό στην πλειοψηφεία τους, καθώς και live μουσική όλες τις ημέρες της εβδομάδας. Επίσης έχει πολλά club, αγαπούν την jazz και ξεκινούν τη διασκέδαση από νωρίς οπότε γύρω στις 3 όλα κλείνουν. Μην παραλείψετε να φάτε στο Oink, το δικό τους «βρώμικο» σάντουιτς και οποσδήποτε περάστε από το  The Elephant House, το διάσημο καφέ που ενέπνευσε την J.K Rowling να γράψει τα δύο πρώτα βιβλία του Harry Potter. Μπορεί να περιμένετε λίγο μέχρι να κάτσετε αλλά το κλίμα είναι πολύ όμορφο και δεν μου αρέσει καν ο μάγος αυτός! Επίσης ωραία σπιτικά γλυκάκια βρήκαμε στο Mimi’s Little Bakehouse στην παλιά πόλη!

Για το τέλος άφησα την ημερήσια εκδρομή με το αμάξι στα ξακουστά Highlands που πιστέυω ότι ένας μήνας δεν αρκεί για να δεις ό,τι χρειάζεται. Η διαδρομή είναι σχετικά μεγάλη, γύρω στις 3,5 ώρες.  Εμείς περάσαμε από συγκεκριμένα σημεία γιατί δεν θέλαμε να διανυκτερευσουμε αλλά αν έχετε τη δυνατότητα κάντε το. Αρχικά περάσαμε από το χωριό Pitlochry που ήταν

π αν ε μ ο ρ φ ο (πως να δώσω αρκετή έμφαση, δεν ξέρω!) και μετά γραμμή για τον αρχικό μας προορισμό το Inverness.

Σε αγγλική μετάφραση σημαίνει «Mouth of the River Ness» γιατί βρίσκεται δίπλα στην λίμνη του Loch Ness, την οποία πρέπει να δείτε! Εκεί βρίσκεται και το Urquhart Castle τα συντρίμμια του οποίου χρονολογούνται από τον 13ο αιώνα και που μαζί με την τεράστια λίμνη συνθέτουν ένα καταπληκτικό τοπίο που σε τοποθετεί σε άλλο χωροχρόνο!

Αν δεν μπείτε στη διαδικάσία πάντως να νοικιάσετε αμάξι υπάρχουν λεωφορεία για αυτές τις εξορμήσεις ειδικά για τουρίστες και με διαφορετικούς προορισμούς και στάσεις το καθένα, ανάλογα με το τι θες να δεις.

Όπως καταλαβαίνετε θα μπορούσα να μιλάω για πάντα για τη Σκωτία, αλλά κάποια στιγμή πρέπει να σταματήσω.

Μονο κάτι για το τέλος! Το ταξίδι αυτό αξίζει μέχρι και την τελευταία του λίρα! Και επίσης να είστε σίγουροι ότι δε θα καταλάβετε τίποτα από την σκωτσέζικη διάλεκτο!

Σας αφήνω λοιπόν και πάω να κλάψω πάνω από τις φωτογραφίες!

 

 

Page 1 of 212