by Gewrgia | Jan 3, 2019 | Συνταγές
Έπειτα από ώριμη σκέψη, αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε τη χρονιά, με δύο μοναδικές συνταγές για πραλίνα φουντουκιού χωρίς ζάχαρη!! Ξέρουμε, πως ήδη έχεις φάει αρκετά γλυκά και πιθανότατα να έχεις μπουχτίσει. Επειδή όμως αυτό σε μια βδομαδούλα θα το έχεις ξεχάσει, διάβασε...
by Gewrgia | Oct 30, 2018 | Συνταγές
Buddha Bowl όλο λέω να κάνω και ποτέ δεν τα καταφέρνω! Ευτυχώς όμως υπάρχει η αγαπημένη μου σεφ Λίτσα Τρομπούκη, που το έφτιαξε για μας! Να σου θυμήσω πως η Λίτσα έχει φτιάξει κι άλλες υπέροχες συνταγές που θα βρεις εδώ και εδώ. Εύκολο και θρεπτικό. Μπορείς να...
by Gewrgia | Feb 1, 2018 | Συνταγές
Ήρθε επιτέλους ο καιρός, που το γυμναστήριο έχει γίνει στέκι και η σωστή διατροφή αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας σου. Είμαι σίγουρη, πως διανύεις κι εσύ την περίοδο, που οι πρώτες λέξεις στην γραμμή αναζήτησης του υπολογιστή σου είναι: διατροφή, τι να φάω...
by Gewrgia | Aug 17, 2017 | Συνταγές
Αν είσαι από τους τυχερούς που συνεχίζουν τις διακοπές τους τότε απλά ξαναδιάβασε αυτό το άρθρο σε καμιά βδομάδα που θα γυρίσεις. Αν πάλι είσαι από αυτούς που με βαριά καρδιά επέστρεψαν στην πόλη και προσπαθούν να συμμαζέψουν την διατροφή τους τότε διαβάζεις το σωστό...
by Gewrgia | Jun 26, 2017 | Συνταγές
Θέλεις να καλέσεις τους φίλους σου για brunch, αλλά σκέφτεσαι τις θερμίδες – έλα παραδέξου το – και το καλοκαίρι είναι εδώ!!! Εμείς λοιπόν σου έχουμε τη λύση. Σκεφτήκαμε συνταγές που θα αποθεώσουν το μπουφέ σου, αλλά δεν θα σε φορτώσουν με περιττές...
