Ζάχαρη και Ψυχική Υγεία: Η πικρή αλήθεια!

ΖΑΧΑΡΗ. Μια λέξη...αμέτρητα συναισθήματα! Η αγαπημένη σε όλους μας ζάχαρη, προέρχεται ετυμολογικά από τη σανσκριτική λέξη sarkara. H καλλιέργειά του ζαχαροκάλαμου ξεκίνησε στην Ινδία ήδη από την 1η χιλιετία π.Χ. αλλά έγινε γνωστή στον υπόλοιπο κόσμο πολύ αργότερα, από...
Περισσότερα

Γιατί το καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι Έρωτας!

Ωραία ας κάνουμε μια δημοσκόπηση. Εσένα τι σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη Ελλάδα; Σ.σ.: Οι βρισιές δεν θα θεωρηθούν απάντηση. Εμένα πάντως μου έρχονται στο μυαλό οι λέξεις  πολιτισμός, ήλιος, θάλασσα και όχι απαραίτητα με αυτή τη σειρά- αν σκεφτείς ότι έξω...
Περισσότερα

Σπάνια και παράξενα σύνδρομα που αξίζει να γνωρίσετε!

Κληρονομικότητα, ιοί, παθήσεις, εξαρτησιογόνες ουσίες και μια ατελείωτη γκάμα παράξενων παραγόντων μπορούν να προκαλέσουν στο πολύτιμο μυαλό μας σύνδρομα και διαταραχές που δεν μπορούμε καν να φανταστούμε! Βρήκαμε -κάποια- από τα πιο σπάνια και ιδιαίτερα και σας τα...
Περισσότερα

Ψάχνοντας τον ιδανικό Ψυχολόγο! Ποιος είναι ο κατάλληλος θεραπευτής για σένα;

  Κάποιες φορές φτάνει μια στιγμή στη ζωή μας που νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να διαχειριστούμε καταστάσεις που μας συμβαίνουν. Προβλήματα όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ένας  χωρισμός, η απώλεια μιας δουλειάς, στρες για την καθημερινότητα και άλλα τόσα...
Περισσότερα

5 λογοτεχνικά βιβλία με άρωμα Ψυχολογίας – μέρος Α’

Αγαπητοί μου φίλοι που ψάχνετε απεγνωσμένα ένα καλό βιβλίο να διαβάσετε και βρίσκεστε κάθε φορά να απογοητεύεστε, το άρθρο αυτό είναι αφιερωμένο σε εσάς! 5 προτάσεις βιβλίων με άρωμα Ψυχολογίας, είτε άμεσα είτε έμμεσα για να πάτε αποφασισμένοι την επόμενη φορά στο...
Περισσότερα

Ας μιλήσουμε για τον πονοκέφαλο!

Όχι για τον “πονοκέφαλο”. Για τον γνήσιο πονοκέφαλο. Αυτόν που σου τρυπάει τα μηνίγγια και σε αναγκάζει να ζεις με την αγωνία του πότε θα έρθει η επόμενη κρίση. Αυτόν που ρίχνει  την ποιότητα της ζωής σου, και σε επηρεάζει ακόμη και τις ημέρες του μήνα που δεν πονάς. ...
Περισσότερα

10 αλήθειες σχετικά με την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας- 8 Μαρτίου

Η 8η του Μάρτη, καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, η μέρα δηλαδή που γιορτάζονται τα κοινωνικά, οικονομικά, πολιτισμικά & πολιτικά επιτεύγματα της Γυναίκας. Η μέρα αυτή σηματοδοτεί την προσπάθεια για την επίτευξη ίσων δικαιωμάτων ανάμεσα στα δύο φύλα. Το...
Περισσότερα

Η αγάπη που πάει;

Εδώ και μέρες προσπαθώ να σκεφτώ κάτι ενδιαφέρον για να γράψω, αλλά στερούμαι έμπνευσης τον τελευταίο καιρό..γενικά.  Και ενώ έχω αποδεχτεί τη μεγάλη ήττα που βιώνω σαν άτομο βλέποντας τηλεόραση & τρώγοντας (άχαστο δίδυμο), πέφτει το μάτι μου στην πολυαγαπημένη...
Περισσότερα

Ένα ακόμα κλασικό άρθρο για το πως να βοήθησεις τον εαυτό σου ν’ αλλάξει Ψυχολογία!

Από αντίδραση και μόνο δεν ανέβηκε άρθρο αρχές Ιανουαρίου σχετικά με το πως να θέσετε στόχους για τη νέα χρονιά και το πόσο σημαντικό είναι κάτι τέτοιο. Αναλογιζόμενη ωστόσο το πόσο εύκολα θα μπορούσαμε να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας και τους λόγους που αυτό...
Περισσότερα

Πλαστικές σακούλες ΤΕΛΟΣ! Τι πρέπει να γνωρίζουμε ως καταναλωτές.

Μετά από πολλή σκέψη η ομάδα του ρεπανακίου αποφασίσαμε ότι το πρώτο άρθρο του 2018 πρέπει να εσωκλείει ένα μήνυμα που να μας αφορά όλους. Επειδή λοιπόν η θεματολογία μας μπορεί να μην αφορά όλο τον κόσμο (αν και δε ξέρω κάποιον που δεν του αρέσει ούτε να τρώει, ούτε...
Περισσότερα

Χριστουγεννιάτικα δώρα & γιατί είναι σημαντικά! Εσείς τι δώρο θα κάνετε στους αγαπημένους σας φέτος;

  Ήμουν πολύ σκεπτική για το θέμα του επόμενου άρθρου. Ναι μεν ήθελα να είναι χριστουγεννιάτικο, αλλά όχι πάλι για μελαγχολίες και holiday blues … Τη λύση μου έδωσαν οι αγαπημένοι μου κουμπάροι καθώς ο διάλογος : -Αγάπη μου τι δώρο θα μου πάρεις για τα...

read more

Does your style rock?!

Όλοι έχουμε ένα αμαρτωλό μυστικό που τρέμουμε και μόνο στην ιδέα της αποκάλυψής του. Είναι η ένοχη απόλαυσή μας. Μας προσφέρει ανάμεικτα συναισθήματα ηδονής και αισχύνης. Μας κάνει να φερόμαστε υποκριτικά και να εξαπατούμε τους γύρω μας. Θα σας αποκαλύψω το δικό μου...

read more

Μόνη στο Σπίτι Νο 2 – Η Απόλυτη Ευτυχία

Μετά από πολλή σκέψη και αρκετό διαλογισμό με τον εαυτό μου αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να γράψω το άρθρο αυτό, το οποίο είναι μεν συνέχεια του Μόνη στο Σπίτι Νο 1 - Η Απόλυτη Ευτυχία, ωστόσο απέχει έτη φωτός από την ελαφρότητα του πρώτου γιατί εδώ θα μιλήσουμε για...

read more

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Αναζητώντας το Ευ Ζην!

Από το 1994 η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Ημέρα Παγκόσμιας Ψυχικής Υγείας. Σήμερα λόγω της ημέρας λοιπόν, θα σας πω μια ιστορία για ένα κορίτσι που πάλεψε πολύ και συνεχίζει ακόμη να παλεύει για να κερδίσει τη ζωή της. Ας την ονομάσουμε Μαρία… Η Μαρία λοιπόν ήδη...

read more

Μόνη στο σπίτι Νο 1- Η απόλυτη ευτυχία!

Λίγο πριν αποχαιρετίσω για πάντα την τρίτη δεκαετία της ζωής μου, αποφάσισα και γω (όχι με την απόλυτη θέληση μου) να φύγω από την πατρική εστία που τόσο πολύ αγαπούσα (για να μην πω πόσο πολύ με βόλευε) και να μείνω μόνη μου. Μόνη μου εννοώντας ολομόναχη. Με ούτε...

read more

Διακοπές: διασκέδαση ή ανάγκη;

Από τη στιγμή που συνειδητοποίησα ότι έχει μπει ο Ιούλιος, σας λέω αλήθεια δεν υπάρχει ούτε μια μέρα που να μην μου πει κάποιος φίλος μου ή κάποιος άσχετος που απλά έτυχε να μιλήσουμε ότι δεν αντέχει αλλό και θέλει να πάει διακοπές! Ατάκες τύπου «δεν ξέρω αν θα τα...

read more

3+1 τύποι καλεσμένων που θα συναντήσεις σε γάμο!

Πρωτού μοιράσουμε τη γνώση μας μέσα από αυτό το post, το repanaki θέλει να ευχαριστήσει από τα βάθη του βλαστού του τις Άθλιες Κόρες που μας φιλοξένησαν στο ιερό blog τους! Με τόσο ξεχωριστά post πως να αντισταθούμε και να μην τις αγαπάμε?! Όμως τώρα πίσω στα δικά...

read more

Μοιάζει με Έρωτα, αλλά… τι είναι?!

Μας κάνει να καρδιοχτυπούμε και να ιδρώνουμε και μόνο στη σκεψη του αντικείμενου του πόθου μας. Μας βγάζει από τη ρουτίνα μας και γεμίζει την καθημερινότητά μας με ποικίλλα συναισθήματα, πολλές φορές αντίθετα που μας τρελαίνουν. Μας κάνει εμμονικούς και αδιάφορους για...

read more

Διάσημοι φανταστικοί χαρακτήρες που αγαπάμε και οι… διαταραχές τους!

Είναι διάσημοι, είναι αξιολάτρευτοι, εκνευριστικοί και  έχουν και τις διαταραχές τους! Μας έχουν κάνει να γελάσουμε πολύ, να συγκινηθούμε και να θυμώσουμε και όλα αυτά μπορεί να τα κατάφεραν στο ίδιο επεισόδιο! Μιλάμε για παράξενους χαρακτήρες, εξεζητημένες...

read more

Πώς να βελτιώσετε τη διατροφή του παιδιού σας!

Πόσο σημαντική είναι τελικά η διατροφή στην παιδική ηλικία; Ένα θέμα τόσο τετριμμένο που όμως πρέπει να συνεχώς να επανεξετάζουμε και να επαναπροσδιορίζουμε ειδικά όταν έχουμε την ευθύνη την ανατροφής ενός παιδιού. Όλοι μας προσπαθούμε να κάνουμε ό,τι καλύτερο για τα...

read more